Alle kan være med uanset, hvilket træningsniveau, man er på - også hvis man er helt ny til træning.
Det er Helena Lien, som træner os, og hun lover, at der er to-tre muligheder for at gennemføre hver øvelse, så man kan tage højde for skader og individuelle niveauer.
Stå tidligt op og gør noget ved formen, før dagens kontorarbejde begynder.
Tilmelding sker til Sine Pilgård – spsb@kfst.dk
Vi glæder os til at se jer!
Mange hilsener
Personaleforeningen
